Entspann‘ Dich doch mal… (GS04)
Entspannungstechniken für Zwischendurch

Beschreibung:
Immer dann, wenn wir besonders angespannt sind und Entspannung dringend angesagt wäre, befinden wir uns in Situationen, wo es uns kaum möglich ist, dass wir uns mal eben in Trainingsklamotten werfen und mit unserer Yoga-Matte einen stillen Ort aufsuchen, an dem wir Entspannungstraining machen können. Gut, wenn man weiß, wie man sich in Alltagssituationen runter fährt.

Preis: 249,00 €

Lieferumfang:

  • 10seitige Folienpräsentation (gleichzeitig Teilnehmerhandout)
  • 8seitige Folienpräsentation (Trainerskript)
  • 2 Übungen mit Übungs-Material

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