Der Stress deiner Mitarbeitenden hat oft mehr mit deinem Führungsverhalten zu tun, als du denkst.
Das glaubst du nicht?
Doch! Weil Führung nicht nur klare Aussagen bedeutet, sondern vor allem gesunde Strukturen schaffen muss. Das bedeutet: Stress rechtzeitig erkennen und aktiv entgegenwirken – bevor es zu spät ist.
Meine Erfahrung:
❌ Viele Führungskräfte merken nicht, dass ihr Team überlastet ist. Die ersten Warnzeichen werden übersehen, und Stress wird als „normaler Bestandteil des Jobs“ abgetan.
✅ Der Schlüssel: Beobachten❗️ Wahrnehmen❗️ Handeln❗️
Stressprävention funktioniert nur, wenn Führungskräfte diese 3 Prinzipien beherrschen!
1️⃣ Beobachten:
Achte auf Veränderungen im Verhalten deiner Mitarbeitenden.
👉 Beispiel: Jemand wirkt plötzlich zurückgezogen, bringt weniger Leistung oder wirkt gereizt? Das sind Warnsignale!
2️⃣ Wahrnehmen:
Nimm diese Signale ernst, statt sie zu ignorieren. Sprich deine Mitarbeitenden aktiv darauf an:
👉 „Ich habe das Gefühl, du wirkst in letzter Zeit gestresst. Stimmt das?“
3️⃣ Handeln:
Reagiere sofort, statt abzuwarten. Biete Unterstützung an oder finde gemeinsam Lösungen, um Überlastung zu reduzieren:
👉 „Welche Aufgaben können wir umstrukturieren? Wo brauchst du mehr Unterstützung?“
Es lohnt sich:
Gesunde Mitarbeitende, weniger Fehlzeiten und ein Team, das motiviert bleibt – weil es sich wertgeschätzt fühlt.
Stressprävention ist nicht kompliziert – aber sie erfordert Aufmerksamkeit und den Willen, als Führungskraft Verantwortung für die Gesundheit des Teams zu übernehmen.
Wie erkennst du Stress in deinem Team?