Findest du beides kontraproduktiv? Dann dreh’s doch einfach um: ❌ Grübeln ist unproduktiv und bewirkt, dass negative Gedanken verstärkt werden. 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 … Weiterlesen …
Du bist Experte auf deinem Gebiet, hochqualifiziert und anerkannt für dein Fachwissen? Du verfügst über umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten, die es dir ermöglichen, komplexe Herausforderungen … Weiterlesen …
Zum hohen Gehaltsscheck? Zur Chefposition? Ins größte Penthouse-Büro? ⛔️ Deine Karriereleiter führt dich lediglich zum Ende der Leiter! Gibt es also doch wichtigere Dinge, als … Weiterlesen …
🤬 „Das haben wir schon immer so gemacht“ – der Klassiker unter den Innovationstötern und ein Paradebeispiel für den Widerstand gegen das Umlernen. Statt uns … Weiterlesen …
Ich finde das Zitat von Abraham Lincoln verdeutlicht die Essenz des Coachings auf den Punkt. Denn Coaching ist nicht Beratung! Beratung mag in bestimmten Situationen … Weiterlesen …
Das Thema Tod schieben wir gerne weit weg von uns. Deswegen haben wir unendlich viel Zeit, um an unserem Erfolg zu arbeiten (really?🤔). Das funktioniert … Weiterlesen …
Stimmst du zu? „Ich habe viel zu tun“ ist häufig nur ein Vorwand, um sich vor den Aufgaben zu drücken, die wirklich wichtig, aber unangenehm … Weiterlesen …
Fülle die Bilderrahmen mit den Portraits der Menschen, mit denen du dich umgibst! Welches sind die 5 wichtigsten Menschen in deinem Leben? Welches sind die … Weiterlesen …
Du kennst smarte (spezifisch/messbar/aktionsorientiert/realistisch/terminiert) Ziele. Aber hast du dir mal überlegt, deine Ziele anders zu definieren? Weg von den nüchternen Merkmalen! Rein emotional? Statt sachlich, … Weiterlesen …
Du hat eine Aufgabe und 2 h Zeit dafür? Das schaffst Du!Du hast dieselbe Aufgabe und 8 h Zeit dafür? Das haut gerade so hin! … Weiterlesen …
Hast du eine To-Do-Liste? Klar hast du – dumme Frage! Hast du auch eine Not-To-Do-Liste? Das ist eine Liste von Aktivitäten oder Gewohnheiten, die du … Weiterlesen …
Damit kannst du das Erleben der Zukunft positiv vorherbestimmen. Da das Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Einbildung zu unterscheiden kann, kannst du dir deine eigene … Weiterlesen …
Oft entstehen Konflikte durch unerfüllte Erwartungen und nicht ausreichend kommunizierte Bedürfnisse. In solchen Situationen neigst du dazu, Vorwürfe zu machen und Schuldzuweisungen auszusprechen. Leider führen … Weiterlesen …
🤔 Moment mal! Mein Coachee hatte einen Misserfolg und ich soll ihn dafür noch loben? Ganz genau! 💪 Und zwar die Anstrengung, die er bereits … Weiterlesen …
Welchen Knopf muss man bei dir drücken, damit du impulsgesteuert losrennst und tust, was andere von dir erwarten? Welcher Knopf lässt dich sofort „ja“ sagen, … Weiterlesen …
Kennst Du das? Dein Coachee liefert Dir „Steilvorlagen“, die Du nutzen kannst. ⁉️ Verallgemeinerungen wie „immer“, „jeder“, „keiner“, „nie“ etc. Diese ausgesprochenen Verallgemeinerungen, die das … Weiterlesen …
Hätte ich das nur vorher gewusst, dann hätte ich… So oder so ähnlich hast Du doch bestimmt auch oft schon reagiert, wenn Dir klar geworden … Weiterlesen …
Du bist doch bestimmt auch der Meinung, dass wir ständig manipuliert werden, ohne dass es uns richtig bewusst ist, oder? Hast Du es gemerkt? Diese … Weiterlesen …
Du schreibst ein Erfolgstagebuch? 🙌🏻 Check! Du schreibst ein Achtsamkeitstagebuch? 🙌🏻 Check! Du schreibst ein Führungstagebuch? Was ist das denn? Ein Führungstagebuch unterstützt Dich in … Weiterlesen …
Mini- oder sogar Mikro-Veränderungen können Dir helfen. ✅ Mit Mini-Schritten kannst Du große Ziele erreichen. ✅ Mit Mini-Gewohnheiten kannst Du große Veränderungen schaffen. Egal, was … Weiterlesen …
Hinter Deinem Tellerrand liegen unendlich viele Möglichkeiten für Dein persönliches Wachstum und Deine Entwicklung. Hab keine Angst, über den Tellerrand zu schauen. Sieh selbst, was … Weiterlesen …
1 …zeigst, was in Dir steckt und welche Fähigkeiten Du hast, indem Du darüber sprichst ohne anzugeben? 2 …Du immer hinter Deinen Handlungen stehst und … Weiterlesen …
Folge nicht der Masse, lass Dich nicht in eine uniforme Schublade stecken: sei einzigartig und zeige es. ✅ Du bist ein einzigartiges Individuum mit einzigartigen Talenten, … Weiterlesen …
Kennst Du das Phänomen der „Münzwurf-Illusion“: Du hast ein Entscheidungsproblem und verwendest einen Münzwurf, um die Entscheidung zu fällen? Vermeintlich. In Wirklichkeit hast Du die … Weiterlesen …
Ich habe ein Riesenproblem mit meiner Arbeit: Sie fällt mir leicht! Arbeit darf nicht leicht sein, oder? Wenn ich heute meinem Vater erzähle, dass ein … Weiterlesen …
Die beliebtesten Hooks auf Social Media. So, das wäre schonmal geschafft: Du hast tatsächlich gestoppt und liest jetzt diesen Beitrag ➡ Ziel erreicht! Womit wir … Weiterlesen …
Wir wissen alle, dass es nicht einfach ist und Überwindung kostet, seine Komfortzone zu verlassen. Wir wissen auch, dass Wachstum und Entwicklung weit außerhalb der … Weiterlesen …
Als Kind wurde uns eingetrichtert, Gefühle zu verstecken oder sogar zu unterdrücken. „Reiß Dich zusammen“ hieß es – oder „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ Was … Weiterlesen …
Kennst Du das Phänomen der verzerrten oder eingeschränkten Sichtweise? Eine subjektive Wahrnehmung, die stark von der Wahrnehmung der anderen abweicht und die Fähigkeit beeinträchtigt, Situationen … Weiterlesen …
Deine Erkenntnis des heutigen Tages. In einem Satz. MACH MIT! Was hast Du heute gelernt oder welche Erkenntnis hat Du heute gewonnen? Mach mit und … Weiterlesen …