Was stresst Dich?

Hast Du ein paar Deiner Stressoren wiedererkannt?

🪄 Dann verrate ich Dir jetzt einen verblüffenden Fakt:

Was Du denkst, was Stress verursacht, sind äußere Faktoren wie Arbeit, Zeitnot etc.

Was tatsächlich Stress verursacht, sind innere Faktoren wie Einstellungen, Muster und Erfahrungen.

Und zwar zu 85%.

Lediglich 15% der Stressoren sind äußere Faktoren.

Was stresst Dich besonders? Und kannst Du Dir vorstellen, dass Du den Stress verringerst, wenn Du Deine Einstellung dazu änderst?