Du wünscht Dir eine bestimmte Eigenschaft? Dann tu doch einfach so, als ob Du sie bereits hättest und als wärst Du selbstbewusst, redegewandt, optimistisch oder welche Eigenschaft es auch immer für Dich ist!
Wahrscheinlich fehlt Dir diese Eigenschaft, nicht weil Du es nicht kannst, sondern weil Du Dir selbst im Weg stehst. Das findet aber einzig und allein in Deinem Kopf statt – nicht in der Realität.
Mit der „Tun-als-ob“-Technik kannst Du Deine Blockade abbauen.
So geht’s:
1️⃣: Schau, wie sich Personen, die diese Eigenschaft besitzen, verhalten!
Was tun diese Personen? Wie agieren sie? Wie gehen sie mit bestimmten Situationen um? Wie kommunizieren sie? Wie sind sie zusammen mit anderen Personen?
Visualisiere Dir dann die gewünschten Eigenschaft und stelle Dir vor, wie es wäre bereits so zu sein.
2️⃣: Schritt 2: Mach es nach!
Du hast genau beobachtet, wie sich diese Personen verhalten. Jetzt mach es ihnen nach. Du bist oft in genau den Situationen, die Du beobachtet hast: nun kannst Du es genau so machen. Nutze auch die Sprechweise und die Körpersprache, die Du beobachtet hast.
Warum das funktioniert?
🧠 In Deinem Gehirn werden neue Verbindungen geschaffen. Dadurch entwickelst Du die gewünschte Eigenschaft schneller.
🧠 Du überwindest mentale und emotionale Hindernisse wie Ängste, Unsicherheiten oder negative Glaubenssätze – gleichzeitig entwickelst Du positive Denkmuster.
🧠 Du entdeckst neue Perspektiven und neue Facetten zu der gewünschten Eigenschaft.
🧠 Du spürst, wie es sich anfühlt, die gewünschte Eigenschaft zu besitzen. Und es wird sich gut anfühlen! Also willst Du mehr davon.
🧠 Du entwickelst eine starke Motivation, da Du schnelle Erfolge erzielst.
🧠 Durch die „Tun-als-ob“-Technik erschaffst Du Dir eine neue Realität. Du weißt ja: was Du Dir wünscht und worauf Du Deine Aufmerksamkeit und Energie richtest, ziehst Du in Dein Leben .✨
🧠 Deine innere Einstellung beeinflusst Deine äußere Haltung: von Innen nach Außen
Die „Tun-als-ob-Technik“ funktioniert auch, wenn Du Deine Einstellung ändern möchtest, Dir bestimmte Fähigkeiten aneignen willst oder wenn Du ein neues Handlungsmuster lernen möchtest.
Wie möchtest Du sein? Wie agierst Du?
Erfahre hier mehr über Themen zur Persönlichkeitsentwicklung